Blog - Komm nach tut mir gut

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

wir haben für euch den Blog "Komm nach tut mir gut" relauncht und auf unserer Internetseite integriert.

Alle Erlebnisberichte und Informationen rund um das Thema Gesundheit und Wellness findet ihr ab sofort auf unserer Internetseite www.teutoburgerwald.de unter der Rubrik Wellness & Gesundheit.

Schaut doch mal rein und lasst euch von unseren Erlebnisberichten insperieren.

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Eurer Team vom Teutoburger Wald Tourismus

Kühles Wasser, das sich den Weg um meine Zehen bahnt. Warmer, von der Sonne aufgewärmter Sand, in dem mein Fußbett versinken kann und - hach - einfach mal tief durchatmen. Wie sehr meine Füße dieses Gefühl vermissen. Stattdessen: dicke Wollsocken und warme, gefütterte Stiefel. Die erfüllen zwar ihren Sinn und Zweck: Sie halten warm, aber sie nehmen mir und meinen Füßen auch jegliche Luft zum Atmen.

Die Unzufriedenheit beider Parteien - meine Füße und meine Person - wird größer, je länger der Winter andauert. Und die Sehnsucht nach frischer Frühlingsluft, steigenden Temperaturen und der blühenden Natur wächst - und wird getrieben von jedem zusätzlichen Sonnenstrahl in diesen Frühlingstagen. Vor dem nächsten Urlaub stehen jedoch noch viele Zettel meines Abrisskalenders, der seinen Platz auf meinem Schreibtisch gefunden hat. Daher muss eine kurze Auszeit her. Nach Feierabend.

Kurze Auszeit nach Feierabend

Raus aus dem Büro. Das Maß ist voll. Sehnsüchtig betrachte ich den frühlingshaften Himmel von meinem Bürostuhl. Viel Licht kommt in dieses Büro nicht, zumindest kein natürliches. Je schöner sich die Farben der Natur vor meinem Fenster gestalten, desto schwerer fällt es mir, hier drinnen konzentriert ans Werk zu gehen. Körper und Geist signalisieren mir deutlich: Es reicht! Für heute auf alle Fälle.

Dokument speichern. Computer runterfahren. Tasche in die Hand und raus geht es. Ich habe heute ausnahmsweise pünktlich Feierabend gemacht. Nur kurz steigt in mir das schlechte Gewissen darüber auf. Denn Arbeit genug habe ich auf meinem Schreibtisch. Dieses Gefühl hält jedoch nicht lange an. Als ich die Tür nach draußen öffne, wächst die Vorfreude. Ein Kribbeln durchzieht meinen Körper und vor allem meine Füße. Sie scheinen zu wissen, was auf sie wartet. Die Freiheit!

Was im vergangenen Jahr erfolgreich gestartet ist, wird nun fortgesetzt:  gemeinsam setzen die Staatsbad Bad Oeynhausen GmbH und die Bali Therme die beliebten Gesundheits- und Bewegungsangebote fort.

So werden seit dem 8. Mai wieder Yogakurse mitten

im Kurpark Bad Oeynhausen angeboten. Bis Septmeber könnt Ihr jeden Mittwoch von 18 - 19 Uhr am Kurs „Mein Weg zu innerer Stärke“ teilnehmen. Treffpunkt ist am Badehaus II.

Die Yogatrainerin Rebecca Halfen zeigt Euch Übungen, wie Ihr Kraft und Energie aus dem eigenen Körper schöpfen könnt. Dabei aktivieren Elemente aus dem Pilates das eigene „Power House“ und stärken Euren Körper und Geist. Gezielte Atem-, Kräftigungs- und Dehnübungen verbessern die Körperhaltung und die Konzentrationsfähigkeit.

Einzeltickets und 10er-Karten gibt es in der Tourist-Information im Haus des Gastes, Im Kurpark, Tel. 05731.1300. Termine und weitere Details findet Ihr im Veranstaltungskalender.